Suryamula(スーリアムーラ)

インナーチャイルド・セラピー

インナーチャイルドの解放

インナーチャイルドとは

 あなたは子どもの頃、正直な気持ちを親に言っていましたか?

親が忙しくていつも家にいなかったり、教育熱心で過干渉だったり、子どもに無関心だったり、暴力的だったり…、さまざまな理由で、親に本当の気持ちを言えなかった場合、その抑圧した思いが、意識の深いところに沈んだまま残ってしまいます。

この抑圧した強い思いがインナーチャイルドです。抑圧した強い思いは消えてしまったわけではないので、何かをきっかけに表層に浮いて来て、過剰な怒りや怖れ、不安、絶望等を感じることがあります。

インナーチャイルド・セラピーが有効な人は

 親が苦手、上司や同僚が嫌い、夫とうまくいかない、子どもを愛せない。人間関係で繰り返し同じパターンにはまり苦しくなる。突然キレル。激しい感情に揺さぶられる。これらは、インナーチャイルドが原因かもしれません。

インナーチャイルドのあらわれ方

 自分のなかに未解決な感情があると自分が分裂しているように感じ、心に葛藤が生じます。アクセルを踏みながらブレーキも踏んでいるような状態ですので、疲れやすく心身が消耗します。人によっては、自分がいないような感じがしたり、何をやりたいのかわからないという形で現れることもあります。また、分裂した自分(インナーチャイルド)がたくさんいると、自分軸がないため、漠然とした不安や恐れを感じたり、外からの情報に振り回されたり、人の顔色を気にし過ぎたり、集団ヒステリー状態に巻き込まれたりします。

インナーチャイルドの解放

 まだ幼かったとき、生きのびるために、自分の感情に蓋をし、心の奥に押し込めてきたことがあるなら、その思いに大人のあなたが気づき、寄り添い、「本当はどうしたかったの? どうしてほしかったの?」と語りかけることが第一歩です。正直な気持ちに気づき、認め、慈しむことによって思いのしこりが溶けていきます。インナーチャイルドが解放されると、バラバラに分裂していた自分が本体に統合されていきます。その結果、精神が安定し、もっと愛されたいという不足感も薄れていきます。自己信頼感が高まりますので、人や物に依存したり、過食・拒食・○○中毒に陥ったり、人間関係で悩むということもなくなっていきます。そうして、ゆるやかにアクセルを踏む人生になり、必要なときに必要なものや人が自然に与えられるようになります。

インナーチャイルドの解放

 私(セラピストのドイ)も、子どもの頃、親に言いたいことが言えない環境で育ってきました。家庭内がいつもザワザワしていて安心できる居場所がありませんでした。大人になってからは、アメリカで暮らしたり、アジアを放浪したりする日々が長く続きました。が、1992年にヨーガに出会い、その後、インナーチャイルド(感情や価値観)を解放し続けた結果、両親との関係がすこぶる良くなりました。自分を観察し深く理解することで、不安や恐れが薄れ、苦手な人がいなくなり、今ここを愉しめるようになりました。そして、必要なときに必要なサポートが自動的に入って来るようになりました。
 様々な感情や価値観を手放すということは、自分がかけている色眼鏡を一つ一つはずしていくということ。この内観を積み重ねることにより、確実に自分が変わり、それにつれて周りも変わっていきます。
色眼鏡を外して観る世界は、クリアーで、広く、深く、可能性に満ちています。自分の中に悦びがあることに気づき、日々の些細なことに幸せを感じるようになります。正直な気持ちを人に伝えられるようになり、ストレスが激減し、人間関係は優しく温かいものに変わります。

インナーチャイルドの解放

インナーチャイルドセラピーのご案内

 Suryamulaでは、会員を対象に、インナーチャイルドセラピー(個人セッション)をおこなっています。
恐れや不安、怒り、悲しみ、憎しみ…、さまざまな感情があるときが、インナーチャイルドを解放すチャンスです。

 親が苦手、上司や同僚が嫌い、夫とうまくいかない、子どもを愛せない…。人間関係の問題は、自分のなかに未解決の感情があることを教えてくれるサインでもあります。今、苦手な人がいて感情が揺さぶられ、ストレスを抱えているなら、はじめ時です。一度覚えたら、生涯、人間関係が楽になる魔法の内観実践法。今、生きにくさを感じている方は、ぜひお問合せください。


インナーチャイルドセラピー(個人セッション)

  • 日時: 水・金・土・日曜日 
        13時以降 ※日時応相談
  • 場所: スペース・アーナンディ
      (田園都市線「高津」駅1分)
  • 時間: 初回 90分  
        2回目以降 60分/1回
  • セラピスト:悦子アーナンディドイ ※JPHF認定インナーチャイルドセラピスト
    • 料金: 初回 7,000円/90分
          2回目以降 5,000円/60分
  • 対象: Suryamula会員 ※Suryamula非会員は、別途、入会金3,000円が必要です
  • 個人情報: 厳守します
  • お問合せ/お申込み:直接、または、>>「お問合せフォーム」をご利用ください


ヨーガとの併用について

 ヨーガ・クラスのあと、「そういえば、私は子どもの頃、親からいつもこんなことを言われてた」「最近、幼少期の頃のことをよく思い出すようになった」という声をよく聞きます。
 ハタ・ヨーガは、体の普段使わない部位を積極的に動かしますので、その部分の詰まりが取れ、澱んでいるところが流れるようになります。そのときに、蓋をしていた昔の記憶や感情も蘇りやすくなります。精神が安定する呼吸法、意識が拡大される瞑想法もおこなうことで、更に、インナーチャイルドを解放しやすくなります。
 あらゆる執着から解放され、輪廻転生の輪から卒業するための実践法がヨーガです。自身の内奥にある感情や価値観に向き合うインナーチャイルドセラピーは、精神世界の探求者、霊性深化の道を歩む人にも大きな助けになるでしょう。

ヨーガ・ベーシッククラスは、随時、体験受講を受付けています。
>>「ベーシック・クラス」詳細


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