はじめに － Welcome to Suryamula！
スーリアムーラへようこそ！
Suryamula（スーリアムーラ）へお越しいただきありがとうございます。Suryaは「太陽」、mulaは「根源」「基盤」という意味のサンスクリット語です。
太陽は、生きとし生けるものすべてを照らし、明るく、暖かく、光に向かって成長するエネルギーを与えてくれます。生命への慈愛、創造のよろこびに満ちた太陽は、古来から世界中で信仰の対象にもなっています。
ヨーガの代表的なアーサナにも「太陽礼拝」という連続ポーズがあります。そして、私たちは、日(太陽)のもと(根源)、「日本」で生活していますね。太陽に心からの感謝と敬意を込めて、「Suryamula」という名前をつけました。
講師紹介 - アベ エツコ -
ヨーガ愛好家、ヨーガ指導者、セラピスト。岩手県盛岡市生まれ。サンタモニカカレッジ卒業。4年間の米国生活を経て帰国後、アジアの底力・魅力に気づく。1992年からヨーガ行者 成瀬雅春氏のもとで、ハタ・ヨーガ、呼吸法、瞑想法を学ぶ。1997年に指導を開始。2002年～2007年は、毎年、ガンジス河源流（ゴームク）でのヒマラヤ修行に参加する。
日本ホメオパシー財団(JPHF)認定インナーチャイルドセラピスト№0343
インド、ブータン、タイ、インドネシアなど南アジア方面への渡航が多い。好きなこと： 自然の中を歩く、山・海遊び、キャンプ、温泉。盛岡市在住。
皆さまへ
ヨーガのの面白さに魅了され、マイペースで続けているうちに、いつの間にか30年以上たちました。その間、手足が冷えて夜中に目が覚めるほど重度の冷え症が治り、胃下垂が戻り、風邪を引かなくなり、背骨のＳ字湾曲が治る等、体だけを見ても、さまざまな変化を体験してきました。生涯治ることはないと専門医に言われた難病が医者や薬に頼らず快癒したこともあります。体や心を観察するヨーガを通して調和も平安も自身の中にあることを実感するようになりました。
ヨーガ・クラス
ヨーガを始める理由は人それぞれ。ストレスや運動不足を解消したい。肩こり・腰痛を治したい。健康になりたい。精神を安定させたい。自分らしく生きたい。真我を体感したい。宇宙と一体になりたい…。どんな理由で始めても良いのです。体が硬い人、運動が苦手な人、他のヨーガがピンとこなかった人も一度体験してみてください。ヨーガ指導暦25年以上の講師がひとりひとりの状態を見ながら指導します。
自分を観察し、識(し)ることによって、いくつになっても人生は可能性に満ちていると体感するでしょう。心身の深いリラックスや浄化・活性化を促すヨーガを、あなたも今日から始めてみませんか？